L’écothérapie rassemble de nombreuses pratiques thérapeutiques basées sur le lien à la nature.
La nature guérisseuse
Il s’agit d’une totale immersion, en profitant des bienfaits thérapeutiques de l’environnement dans le but d’améliorer le bien-être physique et psychologique. (Expression émotionnelle, Réduction du stress, Stimulation de la créativité, Activation de la pleine conscience)
Passer du temps en conscience dans la nature, nous permet d’expérimenter ce tissu complexe de liens qui unit tout le vivant (végétal, animal, minéral).
C’est retrouver sa place et sentir faire parti d’un tout où nous sommes tous interconnectés.
la nature et l’art comme duo thérapeutique
La nature est depuis toujours une source d’inspiration et de créativité. Nombreux artistes s’inspirent de sa beauté, sa diversité. Elle nourrit l’imagination encourageant l’expression des émotion
En combinant l’art-therapie qui utilise l’expression artistique comme moyen d’expression et de guérison émotionnelle ,et la nature qui offre un cadre inspirant et apaisant , on favorise la réactivation du potentiel créatif.
